EINZELTHERAPIE

Permanent wachsende Anforderungen fordern und überfordern zunehmend. Lebenskrisen und Konflikte „heilen“ oft nicht von alleine aus, sondern manifestieren sich in negativen Gefühls- und Denkmustern, Depressionen, Angstzuständen, Panikstörungen, vielfältigen psychisch bedingten körperlichen Beschwerden und unzähligen anderen Symptomen.

 

Kommt es dadurch zu Störungen wie innerer Unruhe, Erschöpfungszuständen, Verlust

der Lebensfreude, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, starken Stimmungswechseln,

nicht körperlich erklärbaren Schmerzzuständen, Suchterkrankungen, Burnout uvm. entsteht akuter Handlungsbedarf.

 

Ist Ihre Ihre Lebensqualität nachhaltig beeinträchtigt, fehlt häufig eine klare Vorstellung davon, was wirklich hilft. Im lösungsfokussierten Prozess schaffen wir Veränderungen,

die so kurzfristig wie möglich einen spürbaren Unterschied ausmachen. Dies ist bereits Ziel des Erstgespräches, damit Sie mit neuen Handlungsmöglichkeiten zurück in Ihren Alltag gehen.

Die Themen für eine Einzelberatung oder ganzheitliche Psychotherapie sind so

individuell, wie Sie selbst. Folgende Bereiche können ebenfalls betroffen sein:  

 

anhaltende Konflikte - im sozialen Umfeld, Familie, Partnerschaft

Entscheidungskonflikte – wie treffen Sie nachhaltig gute Entscheidungen ohne ständig darüber zu grübeln, ob Sie nicht doch …

Lebenskrisen – haben sehr häufig mit Loslassen und Abschied nehmen zu tun,

Abschied von einem Lebensabschnitt, einer Partnerschaft, den erwachsenen Kindern,

von Gesundheit, eigenen Träumen, Illusionen oder von einem geliebten Menschen

das Benennen und Verwirklichen von Zielen – wie finden Sie heraus, was Sie wirklich möchten, wie sieht Ihr Weg dahin aus und wie motivieren Sie sich unterwegs immer wieder neu

persönliche oder berufliche Lebensplanung – Orientierungsdefizite auflösen, berufliche Orientierung, erfüllende Beziehungen, Partnersuche

die Sinnfrage – stellt sich im Laufe eines Lebens immer wieder neu und fordert immer wieder neue Antworten

Verbesserung der Kommunikation – wichtig für gelingende Beziehungen zwischen Paaren, Eltern-Kindern, Familienmitgliedern (auch Patchwork), Kollegen usw.

Grenzen setzen, Nein sagen lernen - sich von den Erwartungen anderer frei machen, für sich selbst einstehen,

Steigerung des Selbstwertgefühls – sich selbst annehmen, den eigenen Wert erkennen und schätzen, Selbstliebe

Und viele mehr ...